福岡で1984年開業、老舗ジムならではのノウハウが、全てのトレーナーに活きています。
経験のあるジム専属トレーナーならではの高度な指導法で、一人ひとりの体力・筋力に応じて、誰でもかんたんにステップアップしていくことができます。

• ベンチプレス、スクワットなどの基本的なトレーニングを1カ月実施
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• 器具を使う上での基本的テクニックや体力を身に付けた後、
  食事内容を含めた個別プログラムの指導を開始
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• 個別プログラムは定期的に更新、新メニューが自分で出来るようになるまで、
  トレーナーが寄り添って指導
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• フォームが崩れていないかなどをトレーナーが確認し、
  正しいフォームでできるまで積極的に指導
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• 全てのことが自分でできるようになるまで、親切丁寧に続けます

フリーウェイトのエリアは広くて器具も多彩、使用頻度の多い器具
は複数台有り、超低重量（5ｋのバーベルシャフトなど）か
ら超高重量（80ｋダンベルセットなど）のウエイトを揃え、年配の方
からマニアの方まで満足できる設備となっております。

また普通の筋力トレーニングマシン、有酸素トレーニングマシン、
も豊富に有り、シャワー室、契約ロッカーなど設備も充実。
快適にトレーニングできる環境を整えています。