こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。

胸の種目で一番有名なベンチプレス。みなさんやりこんでますか？？

厚い胸板やバストアップに効果的なベンチプレスですがなかなか胸を張る動作がしにくく、肩甲骨を寄せにくい。なんて事ありませんか？

アメリカンジムのベンチ台は背もたれの所を加工しており背中を寄せやすいようになってます！

マニアックな所はありますが、通常のベンチとの違いを試してみてください????