今年もよろしくお願いします！2026/01/02 | blogスタッフの大石です！ 皆様明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いします！ 曇りの予報でしたがめちゃくちゃ晴れてとてもよい初日の出が見れました！ 年も明けて正月たくさん食べたのでそろそろ運動初めと行きましょ ...続きを見る今年もお世話になりました！2025/12/31 | blogスタッフの大石です！ 2025年も大変お世話になりました！ 来年も皆様が快適に楽しくトレーニングできるようにサポートしていきますのでよろしくお願いします！ 良いお年をお迎えください☺️続きを見る可動域｢広｣2025/12/28 | blogスタッフの大石です！ アウターサイ、インナーサイ用にヨガブロックが導入されました！スタートの遊びが無くなる分可動域が広がるのでより広範囲で負荷が乗ります！マシンの近くに置いてあるのでぜひ試してみてください！😊続きを見るいただきました🙇♂️2025/12/23 | blogスタッフの大石です！ 会員様から今年もおでん大根を頂きました！ 毎年立派な太くて美味しい大根ありがとうございます🙇♂️ 続きを見る新しい体重計2025/12/21 | blogスタッフの大石です 赤坂に新しい体重計が来ました！ 増減量の際や日々の体重の変化を記録していき、重量設定や食事管理を見直すきっかけになります！ ぜひ活用してみてください！😀続きを見る年末年始スタッフ滞在時間のご案内2025/12/11 | blog、その他続きを見る赤坂店：ベルト置き場利用している方へ2025/12/02 | blog、その他続きを見る地域イベント🐥2025/11/30 | blogスタッフ山田です！ 11月29.30日で新宮中央駅横の千鳥屋総本店で地域のイベントがありましたので家族で遊びにいきました🐤 餅つきや、あん詰め体験などたくさんのイベントがあり大人も子供も楽しそうでした！ 娘に見られながら ...続きを見るNEWマシン‼️2025/11/30 | blogスタッフ山田です！ 香椎店に新しくショルダープレスマシンが入ってきました！ テクノジムのマシンで少し円軌道で動くマシンになります！ 安定して負荷をかけることができるので肩を大きくしたい方は是非！メニューに取り入れてみてく ...続きを見る香椎のクッキー屋さん2025/11/30 | blogスタッフの山田です！ 香椎店の近くに最近クッキー専門店ができました！場所は香椎宮の山道の手前にあります🍪 サイズもアメリカンサイズの食べ応えあるクッキーで大満足でした👾🍪続きを見る牛肉パワー🔥🥩2025/11/28 | blogスタッフの大石です！ 最近たまたま牛肉を食べる機会が多くめちゃくちゃエネルギーがみなぎってます！🔥 牛肉(もも肉)には脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンなどが含まれているためダイエットや減量をされてる方にとっては最強の味方 ...続きを見る🎇2025/11/24 | blogスタッフの大石です！ 今年最後の花火を見に行きました！少し遠かったですがやっぱり花火はいつ見ても綺麗ですね！続きを見る
