こんにちわ！アメジムスタッフ山田です。

ここ一週間でかなり冷え込んできましたね????

あわてて冬服の準備をしている山田です。笑

トレーニング後は免疫力が低下して風邪を引きやすいので、グルタミンを飲みましょう！！

免疫力をアップさせてくれるので、体調を崩しやすいこの時期には欠かせないサプリメントですね????

年末にかけてイベント事も多くなりますで手洗いうがい、ジムでのアルコール消毒気をつけましょう！