こんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。
もうトレーニング納めはしましたか？
私は今日が今年最後のトレーニングでした。
今年は去年よりは脂肪もそんなに付けずにバルクアップもできたかなと思います。
来年は今年より良い身体になることを目標に頑張っていきます。
皆様も目標を立てて来年もトレーニング頑張って下さい。