こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。

2022年も下半期にはいりましたね〜

お盆休み、皆様はどうされますか？ちらっとジムをみたら人が少なかったです????

お時間がある方は今が狙いどき？ですね笑

僕は、お盆期間中はオフをとって身体を休めようと思います。

関節疲労などハードにトレーニングされてる方は是非この長期休暇に思いきって休みをとってリフレッシュしてみては？