こんにちは　アメリカンジム　正太です。

最近はインフルエンザや溶連菌など色々と流行って来てますね。

こんな時期にはグルタミンのサプリメントがお勧めです☆

ハードなトレーニングをした時は、一時的に免疫力が低下して風邪をひきやすかったり、風邪が治ったと思ってトレーニングをしたらぶり返しちゃった・・・なんてあるあるですよね😂

グルタミン接種は、筋肉の分解の抑制だけじゃなく免疫力の向上にも役立つので、こんな時期には必要なサプリメントなんです☆

いつものプロテインにグルタミンを追加してみませんか？