こんにちは！スタッフの大石です！

体重を増やしたいがあまり量が食べれない方におすすめ食材それは餅です！

お茶碗一杯のお米だと餅2つくらいですので手っ取り早くバルクアップしたい方におすすめです！ちなみに僕はきな粉をぶっかけて食べております🥺

プラスでプロテインなどを一緒に摂ることでタンパク質の吸収も良くなりますよ！是非お試し下さい！