スタッフ山田です！

トレーニングも同じ運動でも、バーベルやダンベル、マシン運動に切り替えたり手幅や手の向きでも刺激は変わってきます💥

店舗によってはチェーンがあるので使ってみて下さい！

僕はディップスの時に首にかけてするのが好きです⛓️⛓️