コーチです

普通、ダンベラックは高さが有る2段の物が多いですが、

アメリカンジムは低い1段のダンベルラック

を設置してます。

その理由はフリーウエイトスペースを広く取るのとプルオーバーをする時、逆さまで自分の

フォームが確認できる様に創業時からやってます。

昔は胸の基本は、プレス、フライ、プルオーバーと言われてました。