お疲れ様です。三苫です。

先週の日曜日に行われた、マッスルゲートに出場してきました。

何も結果を残せず悔しい思いもありますが、とても良い勉強になったと思います。

これを機に来年にむけて頑張ろうと思います。

応援して下さった方々や、ポージング、食事についてアドバイスしてくれた方々にはとても感謝しています。

ありがとうございました。????????‍♂️