こんにちわ！スタッフヤマダです！

来年の大会に向けてバルクアップ中の山田です。

最近は、手軽に食べれるパンをよく食べてしまいます????????

気がついたら勝手にパン屋さんに。なんて事も????

バルク中だからいいか！と自分に言い聞かせてバクバク食べちゃってます笑

トレーニングをハードにしてるが、なかなか筋肉が大きくならない。という方がいると思うのですが実は栄養が足りてなかったり。なんて事もあります。

身体を大きくするにはタンパク質はもちろんですが、炭水化物も必要なのです。筋肉付けたい！大きくなりたい！と言う方はどちらも摂取しましょうね！