こんばんは。
アメリカンジムスタッフ 濱元です。

ホームページリニューアルを
言い訳に長らくブログをサボっておりました（笑）

今日からまたアメジムNo. 1ブロガーを
目指して更新していきます????

昨日は体調不良で初めて仕事を早退し
ニュースタッフ山田に1週間で1番混み合う
火曜日の夜を、あわや1人で回させる暴挙に
出てしまいました????
(あの後コーチが助っ人出勤してくれたと思います)

病院で検査しましたが、幸いインフルエンザでは
なかったので一安心です。

会員の皆様も年末に向けて体調崩さないよう
ご自愛くださいませ。

それではまたお会いしましょう????‍♂️

写真は先日食べた一風堂のラーメンです。

体脂肪が低いと風邪を引きやすいので
カロリーのあるもの沢山食べないと????笑