こんにちは！スタッフの大石です！

最近湿度高く暑さハンパない！嫌な天気が続いてますね、、☔️

特に夏場はトレーニングいっぱい汗をかくと思いますので水分補給をしっかり行い脱水や夏バテ予防も行っていきましょう！

また、会員さん同士が気持ちよくトレーニングが出来るように汗をかいたらアルコール消毒をしたり、シャワーを浴びたりなど皆さんで協力してこの暑さを乗り切りましょう！

7月もよろしくお願いします！