こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。

コンテストもおわり絶賛バルクアップ中です！

バルクアップだからと言ってなんでもかんでも食べているわけではありません🤣

基本の食事(高タンパク低脂質)をこころがけ、プラスで好きなものを食べて、ひたすらトレーニングをします。

たべすぎてふとっちょにならないよう気をつけます😅