こんにちは！大石です！

千代店にまたまた新しいマシン、トゥーレイズマシンが導入されました！

このマシンはつま先を大きく動かすことでスネの筋肉を鍛えることができ、これからの寒くなる季節の天敵である冷え性やむくみにも効果的なトレーニングになります！ぜひ使ってみてください！😆