アメジムスタッフ山田です！

夏に向けて減量を始めた方、多いと思います。減量期に入るとなぜかファストフードが無性に食べたくなる瞬間があります。笑

そんな時は上手く調整をして、チートデイを儲けます。ストレスがダイエット・減量の1番の敵なのでストレスを溜め込み過ぎないように頑張っていきましょう！

誘惑に負けて、ドーナツを頂きました。

とても美味しゅうございました😋🍩