こんにちは！スタッフの大石です！

普段の負荷に慣れてきてしまったり新しい刺激が欲しい方はバンドを使ったトレーニングを取り入れてみてください！

中間から終盤にかけての負荷がさらに重くなるため力が抜けにくくなります！

使い方はお気軽にスタッフまで！☺️