スタッフの大石です！

スクワットなどで膝が内に入りやすい方は臀筋群の筋力が弱いからかもしれません！

脚やおしりのトレーニング後にマシンなどで更に追い込んで強化すれば改善されるはずです！

綺麗にしゃがめれば今まで負荷が来なかったところにまで効くようになるかもしれませんね！