こんにちは　アメリカンジム　清島です。

糸島の牡蠣小屋が今年の営業を始めたので、休日に福吉漁港の牡蠣小屋に行ってきました。

これから食べ物の美味しい季節になっていきますね♪

洋服も厚着になるので食べ過ぎてしまう人や、運動の頻度が下がってしまう人が多いのではないでしょうか( ´∀｀ )

気温が下がっているほうが消費カロリーも増えるので、美味しいものを食べて、適度に運動をして健康的な過ごし方をしていきましょう☆