こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！

みなさん、今回もズボラ減量メシの時間です。

ダイエットの主食は何にしてますか？????

玄米、オートミール、さつまいも…迷ってしまいますよね〜

今回は、【お芋を炊飯器にぶち込んで炊くだけ。】と

スピード感あふれるメニューとなっております。

ちなみに、電子レンジでやってしまうと、中の水分が飛んでしまうので絶対にNGですよ！????‍♂️

炊飯器にお芋を入れて、半分ほど浸るくらいお水をいれます。はい、終わり。

ただそれだけなんですが、すっごくあま〜い仕上がりになるんですよ。

ぜひぜひ試して見てください！????