こんにちわ！アメジムスタッフ山田です。

ジムに通ってある程度日が経ってきたら、ベルトやパワーグリップなど買われますよね！

でも、シューズまで気にしてる人は少ないと思います????

トレーニングをする際に必要なのは、踏ん張りの利くシューズ選びです。

ランニングシューズなどはソールの部分にクッションがあるので踏ん張る時にチカラが出しづらいし、厚底のだと、足首を怪我しやすくなりますね????

オススメなのはコンバースなどソールの部分が薄くて固いモノが踏ん張りもきいてやりやすいです！

トレーニングを頑張りたい方は是非参考にしてみてください????