こんにちわ。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。
今年のコンテストも今月で一通り終わりましたね。
私は最近までコンテストが終わってもなかなかトレーニングの重量が戻らずかなり苦戦してました。
これからはしっかり栄養を摂取してトレーニング頑張っていきます。
大会出場者の方もこれからしっかりバルクアップ頑張って下さい。