こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！

先日、大分の由布院にぷらっと旅行へ行ってきました！天気も良く、観光の方も多くて以前の賑わいが戻ってきたような気がしました☀️????

ハードなトレーニングばかりではなく、たまにチートデイをはさみつつ適度な休息も大事ですね！

明日からバリバリ筋トレします！！！！