こんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。
最近ジムでも夏に向けてダイエットを始める方が増えてきましたね。
トレーニングの豆知識なんですが、脚のトレーニングを頑張ると脳の細胞が生成されるみたいです。
皆様も見た目だけではなく健康の為にも脚のトレーニング頑張って下さい。