こんにちは。

アメリカンジム赤坂店 より

濱元です。

ただいまジムの中はガラガラです笑

なので今日は普段昼と夜に食べている

食事を紹介します！

最近は基本親子丼が多いです。

皮付きの胸肉、卵、玉ねぎ、人参、しめじ。

少し具材多めで作ってます。

親子丼を作る気力がないときは

馬肉を野菜と一緒に食べてます✌️

あ、今は絶賛増量中なので、

おやつもスイーツも食べたい時に食べます????