こんにちわ！スタッフ山田です！

先日、体調を崩してしまってのどが痛いです〜と会員さんとお話をしていたところ、ものすごくいいのど飴をいただきました！

筋トレ直後は免疫が落ちてしまうのでトレ後の栄養補給、手洗いうがい・ケアもしっかりしていきましょう！