こんにちは　アメリカンジム正太です。

コンテスト出場者も、夏に向けてダイエットの方もラストスパートに入っている方が多くて、有酸素マシンが満員な時間も多くなってきました。

最近は毎日が雨だったり湿度が高すぎなので、なかなか外でのランニングなどがやりずらくなってますよね。　そんな日はドラマでも見ながらジム内で快適に有酸素してみませんか？☺️