スタッフの大石です！

普段どんなご飯食べてるんですか？と聞かれますがほんっっとに毎晩これです笑(魚、卵、鶏肉)

野菜は好きで食べてます！ほうれん草、ブロッコリー、スナップエンドウ、トマト等です！🍅

減量になれば米の量が減っていくだけなので楽です！

みなさんも真似してみてください！