皆さまご無沙汰しております　アメリカンジム　長です！

運動が出来ない間は各自、ダンベル、バーベル、チューブ、はたまた公園などで軽く運動してた人もいたようで、、

しかし、大体は完全休養＆飲み食いで身体が緩んだ人が多いはず（笑）

自分も落ちてた物がまたお腹or顔についてきてしまった

またやり直し　　ゆっくりとまた戻していこぅ