こんにちは！スタッフの大石です！ カーフレイズする時のストレッチをもっと効かせたいなぁと思い傾斜を付けてみました！ めちゃくちゃ伸びますねぇ！ カーフレイズは冷え性や浮腫防止になるのでぜひやってみてください！

こんにちは！スタッフの大石です！ 急に暖かくなってもう夏か！？ってくらいですね笑 天気が良かったのでこの日は大量の花を見に行きました！気づいたら2万歩ほど歩いてました！ いい有酸素にもなりました！

こんにちは！アメジムスタッフの山田です！ ５月末オープン予定の千早店のお手伝いをしてきました！ 今回はフリーウェイト系の搬入でした！ ドカンドカンとでっかい段ボールだらけでした📦 これを積んで店舗まで運びます🚚📦

こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ ５月末オープンの千早店の中身をすこーし公開します！ かなり広く、中もオシャレな作りになってます！まだまだこれからマシンが搬入されるので出来上がりが楽しみですね！ みんなでせっせと ...

こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 先日の土曜日に香椎浜で花火大会がありました！今年初の花火大会でかなり人が多かったです…💦 僕は体調不良だったので家のベランダから家族で観ました🎆 いつかは近くでみたい ...

こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ もうすぐGWですね〜。 僕は久しぶり実家の方へ家族で帰ろうと思います🚄 ジムは赤坂店以外ノースタッフになりますのでノートを利用される方は早めに持ち帰って下さいね！ よきGWをお過 ...