こんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。
正月で体重が増えて気になってる方はいますか？
ダイエットは日々の努力です。
今から始めて少しづつ身体を変えていけば夏には間に合うと思いますよ。
みんなで一緒に頑張っていきましょう。