JBBF WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 優勝！入賞！
こんにちは アメリカンジム正太です。 今年もコンテストに出場されている方々の各団体のコンテストが一段落しましたね☆ その中でも、今年はJBBFの西日本ボディビル＆フィットネスチャンピオンシップにて、なんと！！！アメリカン ...
明日は4年ぶり！？のアメジムツーリング♪
こんばんは アメリカンジム 正太です アメジムでは毎年、年に2～3回のバイクのツーリングサークルのイベントがあっていたんですが、コロナ禍が始まってから イベントを控えていました。 先日、同サークルの方から久々のツーリング ...
deleteC 大作戦
こんいちは アメリカンジム 清島です 最近 看板の（C）の部分がちょくちょく消されてるのって見ましたか？？ 健康的な生活をおくるためにトレーニングをされている方も多いと思います。 ちょっと「deleteC」ググって見てく ...
ぶどうをいただきました。
こんにちは。スタッフのこうすけです。 先日会員様からのシャインマスカットと普通のぶどうをいただきました。 久しぶりにぶどうを食べたのでちょっとテンションが上がりました。 すごく甘くて美味しかったです。 この前はスイカを頂 ...
ローテーターカフを鍛える
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 運動不足や疲労の蓄積の影響で肩周りを痛めている方は、肩のインナーマッスル(ローテーターカフ)を鍛えましょう！！ よく、運動前にやられている方がいますができれば運動後にしっかりやり ...