スタッフ山田です！ 11月29.30日で新宮中央駅横の千鳥屋総本店で地域のイベントがありましたので家族で遊びにいきました🐤 餅つきや、あん詰め体験などたくさんのイベントがあり大人も子供も楽しそうでした！ 娘に見られながら ...

スタッフ山田です！ 香椎店に新しくショルダープレスマシンが入ってきました！ テクノジムのマシンで少し円軌道で動くマシンになります！ 安定して負荷をかけることができるので肩を大きくしたい方は是非！メニューに取り入れてみてく ...

スタッフの山田です！ 香椎店の近くに最近クッキー専門店ができました！場所は香椎宮の山道の手前にあります🍪 サイズもアメリカンサイズの食べ応えあるクッキーで大満足でした👾🍪

スタッフの大石です！ 最近たまたま牛肉を食べる機会が多くめちゃくちゃエネルギーがみなぎってます！🔥 牛肉(もも肉)には脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンなどが含まれているためダイエットや減量をされてる方にとっては最強の味方 ...

スタッフの大石です！ 今年最後の花火を見に行きました！少し遠かったですがやっぱり花火はいつ見ても綺麗ですね！

こんにちわ！アメリカンジム山田です！ 赤坂店のこの時計、実は大名店から引越しした際に会員さんからプレゼントしてもらったそうです。赤坂店のブラックの内装に合わせてこのカラーにしたそうです🕰️ 先日、調子が悪くなり一旦下げて ...

スタッフの大石です！ 赤坂店 パワーラックでのスプリットスクワット時に脚がはみ出てた部分が板が少し大きくなってグラグラが解消されました！ さらに高重量を行う場合はセーフティーバーを使えばさらにしゃがみやすくなります！使い ...

スタッフの大石です！ プレスマシンで上まで持っていくのがきつい、、、そんな時はスターターを使って上げましょう！余分な1レップを減らすことができます！