Author: ジムアメリカン

脚のトレーニング

脚のトレーニング

 | 
こんにちは。三苫です。 先日、アメジム会員さんの、秀島さんと脚のトレーニングをしました。???? 脚のトレーニングはきつい為に敬遠されがちで、私も好きではありません。 しかし、脚は身体の中で1番大きな筋肉です。 脚の筋肉 ...
マイブーム

マイブーム

 | 
こんにちは。三苫です。 最近コーヒーを飲む量が増えた気がします。 コーヒーを飲むとカフェインのおかげなのか、眠気や倦怠感などを感じなくなる気がしています。 癖になりますね???? おすすめのコーヒーやカフェがあれば教えて ...
初出場!

初出場!

 | 
こんにちは アメジム 濱元です。   今日は初めて大会に出場するスタッフの紹介です!   香椎店専任のスタッフなので他店舗の方は知らない方も多いかもしれませんが 8月のフィジーク大会出場に向けて減量し ...
初出場その2

初出場その2

 | 
アメジム はまもとです。   今年初めて大会に出るスタッフがもう1人います!   お馴染み、山田です。 現在、写真よりもかなり黒くなっているのでみなさんも何となくお察しとは思いますが。   ...
有酸素運動

有酸素運動

 | 
こんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 さっきまでダイエットのために有酸素をしてました。 今日は暑くもなく寒くもないのでとても気持ち良く歩けました。 今の時期の有酸素運動はとても気持ちいいのでダイエットしてる方は一度 ...
脚トレ革命

脚トレ革命

 | 
こんにちわ!アメジムスタッフの山田です! またまた香椎店の報告になるんですが…????   ビルダーに特化したレッグエクステンションマシンの紹介します!???????? ワンレッグでもできるし、C. ...
シーテットレックカール

シーテットレックカール

 | 
こんにちは アメリカンジム 千代店にMATRIXのシーテットレックカールが仲間入りしました! この種類のレックカールはなかなか使いやすいメーカーが少ないですが、MATRIXのシーテットレックカールはとても使いやすくて良い ...
白と黒

白と黒

 | 
こんにちは アメリカンジム清島です。 この時期、夏に向けて・コンテストに向けて日焼をしている方がとても増えましたね。健康的で締まったカラダに見えるから見栄えが良いですよね♪ ジム内でも急に黒い人率が増えた気がします。 で ...
レッグエクステンションが変わりました。

レッグエクステンションが変わりました。

 | 
こんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 最近姪浜店のレッグエクステンションが変わったの気が付きましたか? 以前のマシンと比べたらストレッチはそんなにできないですが痛いくらいすごく効きが良いです。 とてもおすすめなので ...
最後の手段

最後の手段

 | 
アメジムスタッフ   長です(^^) もうすぐ7月、早いもんで折り返しになりましたね 気温も上がり日中は普通に暑いです???? コンテストも近づき、絞れてる人達もちらほら(・・;) そんななか自分は最近太ってて???? ...
予防接種

予防接種

 | 
こんにちは アメリカンジム 清島です。 先日、2歳になる愛犬のナナに狂犬病の予防接種をしてきました☆ 注射の時はガクブルで、いつになく くっ付いてきて可愛かったです♪ 犬の予防接種もだけど自分たちのコロナの予防接種はいつ ...
コロナ自粛

コロナ自粛

 | 
こんばんわ。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 コロナのワクチン接種の仮予約が始まりましたね。 最近テレビで見たのですが、コロナの自粛に疲れて街に遊びに行く人が増えてきてるみたいです。 ダイエットしてる人は免疫力が落ち ...