春の味覚2026/04/13 | blogスタッフの大石です！ 会員様から掘りたてのタケノコを頂きました！オススメされた酢味噌に山椒の葉をちらして食べさせていただきました！😊 ありがとうございます！続きを見るお久しぶり2026/04/11 | blogスタッフの大石です！ 久しぶりに姪浜に出勤しました！ 香椎の会員さんは見覚えあるんじゃないでしょうか？このマシン、そうです！スタンディングアウターサイ🍑 いやぁ座ってするのとはまた違って高負荷が入るのでいいお尻のトレーニ ...続きを見る4月のキャンペーン！2026/03/31 | blogスタッフ山田です！ 4月入会キャンペーンは4.5月会費無料＋鍵代1100円とかなりお得です！ 新生活をされる方、新しいことをにチャレンジしたい方！是非アメリカンジムで一緒にトレーニングしましょう🏋️ いつでも見学・無料体 ...続きを見る荷重ベルト新しくなりました！2026/03/31 | blogスタッフ山田です！ 千代店の荷重ベルト新しくなりました！ 以前のベルトが数々の猛者による鍛錬により、引きちぎれてしまった為新しいのが届きました✨ 是非使って下さい😊続きを見る春🌼2026/03/31 | blogこんにちわ！スタッフ山田です。 あたたかくなりましたね〜☀️ 保育園の送迎の時、娘と歩いて花壇の花を見ながら歩くのが日課です🌼 花や虫が好きな娘なので遅刻ギリギリですが貴重な2人の時間なのでよしとします笑続きを見るいちご狩り🍓2026/03/31 | blogこんにちわ！スタッフ山田です！ 先週、家族でいちご狩りへ行ってきました🍓 初めて行ったのですが、凄く楽しかったです笑 子供そっちのけでつい食べまくってしまいました笑 子供とキャッキャしながらいい休日を過ごせました😂続きを見る🌸2026/03/29 | blogスタッフの大石です！ だんだん暖かくなってきてジムにも通いやすい気温になってきましたね！ 外も過ごしやすく散歩がてらの有酸素などにピッタリです！もう満開の桜があったので📸続きを見る頂きました♨️🐒2026/03/10 | blogスタッフの大石です！ 会員様から旅行のお土産を頂きました！ ありがとうございます！続きを見るアミノ酸2026/03/04 | blogスタッフの大石です！ みなさん筋トレ中は何飲んでますか？ 筋トレの後半ばてたり、回復が遅い、減量中の筋肉の分解を防ぎたい、、、そんな方にはBCAAオススメです！ BCAAは筋肉のエネルギー源になるアミノ酸でトレ中に摂るこ ...続きを見る新色2026/03/02 | blogスタッフの大石です！ アメジムノートに新色出ました！ 新しいノートに1冊いかがですか？？ 受付に置いてありますので気になる方はぜひスタッフまで！続きを見る休憩時間⏲2026/02/28 | blogスタッフの大石です！ みなさんインターバルはどのくらい取られてますか？ 筋力アップ目的なら3~5分 筋肥大目的なら1分半~3分 筋持久力･脂肪燃焼なら30秒~1分半 また、種目に合わせて秒数を変えるのもいいと思います！詳 ...続きを見る大自然🏔2026/02/28 | blogスタッフの大石です！ 先日阿蘇までドライブに行ってきました！ あんまり歩けないのでちょっと遠出に！ やっぱり大自然はいいですねぇ癒されます 野焼きも見れて迫力ありました！続きを見る
