ポージング講習会開催しました！
スタッフ山田です！ 6/20にアメリカンジム主催のポージング講習会を開催しました！ 総勢約30名ほどの選手が来てくれました🙇 講師には井上貴文さんや安永優さん、各大会での上位選手が指導してくれました！ 好評であれば、来シ ...
大会1ヶ月前になりました！
スタッフ山田です！ 2026年度、今年の初大会は7月26日に大分県で行われる九州沖縄選手権のメンズフィジークに出場します！ 去年は一年おやすみしていたので少しブランクはありますが、例年以上の仕上がりになってます💪🏾 バリ ...
無料キャンペーンやってます
新規入会の方は入会月+2ヶ月分ロッカー代が無料になります！仕事帰りや寄り道がてらトレーニングたいけどギアや着替えがあると荷物が多くて行きにくい、、、ロッカーに入れておけばフラッと気軽にトレーニング来やすいです！ ぜひご活 ...
色々やってみた脚の日
スタッフの大石です スミスもダンベルエリアも空いてなかったので今日はVスクワットを使ったハムケツ狙いの種目を紹介します！ フリーウエイトと違いふらつかずに狙ったところを追い込めるのでおすすめですよ！🦵
ちょっとずつ、、、💦
スタッフの大石です！ 骨折明けから脚トレを再開して2ヶ月、、ようやく重さが7割くらいまで戻ってきました！が以前のようにはスタスタと挙げれなくなっているため毎回奮闘してます笑 脚のサイズも以前は60センチまで縮みましたが最 ...
