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頭隠して・・・

頭隠して・・・

2022/11/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム　清島です。 うちのわんこが、「頭隠して尻隠さず」スタイルを覚えましたｗ 自宅からは以上です！
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冬仕様????✨

冬仕様????✨

2022/11/30 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 街はもうクリスマス一色ですね〜 冬はどこもかしこキラキラのイルミネーションがありテンションあがりますよね✨ これから忘年会シーズンになり、食べ呑み事が増えるので少しでもジムに来て ...
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ステップつきました????

ステップつきました????

2022/11/30 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 赤坂店のハックスクワットに台がついて上り下りが大変になりましたよね???? そこで！小さいステップを設置しました???? 脚の筋肉にもっと負荷をかけたいそこのあなた、ぜひハックス ...
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紅葉シーズン????????

紅葉シーズン????????

2022/11/30 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ お休みの日に紅葉を観に太宰府へ参りました???? いい天気でぷらぷらしながら紅葉を楽しみました???? これからの時期は温度差があるので体調を崩さないように気をつけましょうね！
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赤坂店の良いところ✨

赤坂店の良いところ✨

2022/11/29 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 赤坂店のみ、会員さんのベルト置場があります！ジムにあるから毎回持ってくる手間がはぶけて楽ちんですね???? ジム用の貸出ベルト等もあるので、実際に持ってない方はお試しで使ってもら ...
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カプサイシンを摂取

カプサイシンを摂取

2022/11/29 | blog
こんばんは。スタッフのこうすけです。 最近会員様から頂いた唐辛子にハマってて、ほぼ全ての食べ物に唐辛子を入れてます。 唐辛子の成分のカプサイシンは脂肪燃焼の効果があるのでダイエットを考えてる方は食べてみて下さい。
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季節の変わり目

季節の変わり目

2022/11/29 | blog
アメリカンジムジム  長です ここのところ、暖かい日が続きますね☀️ もうすぐドッと冷えるのかと思うと 気持ちが重くなります????寒いの嫌い???? 冬の空気は好きですが 寒暖差などで風邪を引きやすいので 体調管理には ...
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石垣島のお土産

石垣島のお土産

2022/11/28 | blog
こんばんは。スタッフのこうすけです。今日の昼ごはんは会員様から頂いたらふていを食べました。すごく美味しかったです。 いつも美味しいお土産ありがとうございます。
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ご飯頂きました。

ご飯頂きました。

2022/11/27 | blog
こんばんは。スタッフのこうすけです。 先日会員様から頂いた五目ごはんをブログに載せます。 手作りのご飯でお店で食べる五目ごはんより美味しい思うくらい美味しかったです。 いつも美味しいご飯ありがとうございます。
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年末

年末

2022/11/26 | blog
アメリカンジム 長です この時期になると忙しくなる方も増え お仕事や飲み事、寒くて足が遠のく 会員さんもちらほらと 短時間やメニュー短縮してトレーニング でも筋肉維持、向上できますので 年末も元気に乗り切りましょー！
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ハックスクワットの角度／

ハックスクワットの角度／

2022/11/26 | blog
アメリカンジム   長です 赤坂店のハックが台座によって 角度が緩くなり様々な方に使いやすくなっております 見た目のインパクトは中々ありますが笑っ もう使いました??
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W杯

W杯

2022/11/25 | blog
こんにちは！アメジムスタッフの堀江です！ W杯が始まって盛り上がってますね！ 初戦はドイツに勝ってかなり盛り上がりましたね！ W杯の時だけサッカーファンになるミーハー日本代表です????　伸び代ですねー???? &nbs ...
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