こんにちは！大石です！ 千代店にまたまた新しいマシン、トゥーレイズマシンが導入されました！ このマシンはつま先を大きく動かすことでスネの筋肉を鍛えることができ、これからの寒くなる季節の天敵である冷え性やむくみにも効果的な ...

スタッフの山田です！ 朝晩がだいぶ寒くなってきましたね〜 寒くなって、無性におでんが食べたくなったので、近くのコンビニで買ってしまいました笑 寒い時に食べるおでんは格別ですね🍢🍢   寒暖差で体調を崩しやすくな ...