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コロナ拡大でキャンパーだらけ

コロナ拡大でキャンパーだらけ

2022/01/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム　清島です。 週末の仕事帰りに、近場のキャンプ場にソロキャンプをしてきました???? 今までは毎年、1・2月はキャンプ場はガラガラでした。でも今年はブームもあって、こんな寒い日にもキャンプ場は満 ...
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トレーニングベルト

トレーニングベルト

2022/01/27 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ トレーニング3種の神器の一つ『ベルト』使われてますか？？ 腹圧がしっかりかかり腰への負担を減らせるので不穏要素なく重量を扱えます！ 負荷がかけやすくなるので筋肥大、シェイプアップ ...
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マシンの導入

マシンの導入

2022/01/27 | blog
こんばんは。スタッフのコウスケです。 今日は姪浜店に新たなマシンが入りました。 ディクラインベンチです。 以前のマシンと違って背もたれの角度を変えられる仕様になってます。 ちょっと使ってみたのですが、このマシンの方がかな ...
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トレ後のカーボ

トレ後のカーボ

2022/01/23 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ みなさん、トレーニング終わった後しっかりカーボ(糖質)摂取していますか？？ タンパク質だけでもいいのですが、同時に糖質も取ると効果upです！ 効率よく、筋肥大していきましょう?? ...
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GANG

GANG

2022/01/22 | blog
こんにちは、アメジム　はまもとです。   先日ネパール出身のメンバーさんとネパール料理を食べに行きました。   最近、こことは別のパキスタン料理のお店にめっちゃくちゃハマっていて（ネパール料理もパキス ...
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幸せのパンケーキ

幸せのパンケーキ

2022/01/20 | blog
こんにちは三苫です。 甘党の僕は先日、天神にある幸せのパンケーキというお店にパンケーキを食べに行きました。 想像以上にふわふわしていて、口の中でしゅわっと溶けながら、卵の風味が広がる感じがたまりませんでした。???? & ...
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クライムミル

クライムミル

2022/01/16 | blog
こんにちは。三苫です。 先日クライムミルを使って有酸素運動をしたのですが、無限に階段を登り続けるためトレッドミルよりも疲労感がありました。 トレッドミルよりも下半身の筋肉に負荷を与えるため、消費カロリーも大きく疲労度も高 ...
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まむしの湯

まむしの湯

2022/01/16 | blog
こんにちは。三苫です。 今日もまむしの湯に行ってきました。 先日姪浜店の会員様と脚のトレーニングをしましたが、1人でやるよりも追い込めると思いました。 サウナに露天風呂にと、トレーニングで疲れた体を癒すには最高でした。 ...
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今年も頑張るゾイ

今年も頑張るゾイ

2022/01/15 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。 2022年始まりましたね！皆さま元気にトレーニングしていますでしょうか^ ^ ワタクシながら12月より姪浜店にぼちぼち入りましてメニュー作成などをしておりますが、会員さんがかなり ...
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姪浜店 Wi-Fi復活！

姪浜店 Wi-Fi復活！

2022/01/15 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。 アメジムあるあるのマシン移動をしたところ姪浜店のWi-Fiがうまく繋がらない。との声が。 新しくWi-Fiのルーターを取り付けたところなんとか回復いたしました❤️‍???? 3F ...
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千代店のダンベル

千代店のダンベル

2022/01/14 | blog
こんにちは。三苫です。   千代店のダンベルに70kgという重さのものがあります。 誰かが使うからあるのだとは思いますが、僕はまだ見たことがありません。 それにしても、ダンベルの量もすごいですしフリーウェイトエ ...
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NO TIME TO DIE

NO TIME TO DIE

2022/01/13 | blog
こんにちは。　アメジム　はまもとです。   だいぶ前の話になりますが、ダニエル・クレイグがジェームズ・ボンドを演じた最後の作品、 NO TIME TO DIE　を観に行きました。     カ ...
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