アメリカンジム スタッフ長です(^^) 有酸素マシンのご紹介 エプティカル「クロストレーナー」 上半身と下半身を同時に鍛えれる奴ですね???? これまた以外とキツイ???? しかし、強度を下げての使用も可能で 足が常に台 ...

こんにちは、アメジム　はまもとです。   先日久しぶりにバーで飲みました。 親不孝通りにある”Bar 藤”さんです。   店内は酒瓶で覆い尽くされており、かつ整頓されていて、 静かでお酒を味わうには最 ...

こんにちわ。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 昨日会員様から中のクリームがカスタードになってるロールケーキをいただきました。 普段ケーキはあまり食べないので久しぶりに食べてすごく美味しかったです。 ありがとうこざいま ...