運動再開2020/05/14 | blog皆さまご無沙汰しております アメリカンジム 長です！ 運動が出来ない間は各自、ダンベル、バーベル、チューブ、はたまた公園などで軽く運動してた人もいたようで、、 しかし、大体は完全休養＆飲み食いで身体が緩んだ人が多いはず（ ...続きを見る晴れ^o^2020/05/11 | blogこんにちは！スタッフの横山です♪ 最近、天気が良い日が続いているので、ドライブに行きたいなぁ、とずーっ思っています。コロナさえなければ(*_*) 早く終息しますように！！続きを見る最近のオススメ2020/05/10 | blogこんにちは！アメジムスタッフのヤマダです！ 最近、減量食でオートミールを食べてます。 食物繊維も豊富で、何より水溶性食物繊維なので 血糖値の上昇を抑えてくれます！ 今回は、リゾット風にして食べてみましたっ(^^) 体調に ...続きを見る温泉に行ってきました2020/04/09 | blogこんにちわ！アメリカンジムスタッフの山田です！ みなさん、おうち時間いかがお過ごしでしょうか？ 先月、お休みをもらって大分の由布院にいってきました^ ^ たまには、トレーニングの事を忘れてゆっくりするのもい ...続きを見る換気対策⭐︎2020/03/31 | blogこんにちは！アメリカンジム しょうたです。 先日アメジム千代店に直径約80センチの巨大工場ファンが届きました⭐︎ 換気のため地下の空気を強制的に入れ替え❗️❗️ すごい風量です????????アメリカンジムでは全店にてコ ...続きを見る昼ごはん2020/03/30 | blogこんにちは。 アメリカンジム赤坂店 より 濱元です。 ただいまジムの中はガラガラです笑 なので今日は普段昼と夜に食べている 食事を紹介します！ 最近は基本親子丼が多いです。 皮付 ...続きを見る豆知識2020/03/30 | blogこんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 最近ジムでも夏に向けてダイエットを始める方が増えてきましたね。 トレーニングの豆知識なんですが、脚のトレーニングを頑張ると脳の細胞が生成されるみたいです。 皆様も見た目だ ...続きを見る免疫力アップ！2020/03/28 | blogこんにちは！ 最近ではニュースはコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナ・・・ なので アメジムでもコロナネタで⭐︎免疫力アップにはやっぱりグルタミン♪ しっかりグルタミンを摂取してコロナ予防に ...続きを見る選手登録2020/03/28 | blogこんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 今日選手登録の申し込みをしたした。 登録した方は選手登録のカードがジムに届いたらお渡ししますので少々お待ち下さい。続きを見る花見2020/03/26 | blogこんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 福岡も桜が咲き始めましたね。 今は花見も自粛するように言われてますが、ジムの窓からも桜が見えるのでトレーニングしながら桜を見るのも良いかもしれませんね。続きを見る月一回の整備の日2020/03/26 | blogこんばんわ。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 今日はトレーニングマシンの修理や掃除などをしてきました。 マシンを売却するためちょっと修理をしましたが、まだかなりきれいで動きも良いです。 もし購入したい方がいればスタッ ...続きを見る快晴⭐︎2020/03/21 | blogこんにちは アメリカンジム しょうたです 3連休はいかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日は趣味のキャンプに使う薪を頂きに糸島へ行ってきました。天気も良かったので、西区はお出かけの車でどこも渋滞だらけでした。 明日は朝から雨 ...続きを見る
