和菓子いただきました。
こんばんは。スタッフのコウスケです。 今日はいつも朝にトレーニングされてる会員様から和菓子をいただきました。 いつも美味しい物をくださってありがとうございます。 明日美味しく食べさせてもらいます。
９月から毎週金曜日がﾉｰｽﾀｯﾌﾃﾞｰです！
こんにちは。アメリカンジム清島です。 ９月からﾉｰｽﾀｯﾌﾃﾞｰが毎週金曜日に変更になってます！ よって、毎週水曜はスタッフはいます！ｗ 以上、報告でした～
顔、ご存知でしょうか？
こんにちは。アメリカンジム清島です。 突然ですが、アワビの顔ってご存知でしょうか？ ↓こんなおもろ顔してましたｗ ウルトラマンの敵キャラに出てきそう( *´艸｀) ちなみに、アワビは非常に多くの栄養価が含まれています。（ ...
産まれてました・・・
こんにちは。アメリカンジム清島です。 先日、タンパク質摂取用にゆで卵を用意してたのですが・・・ 鍋の中で、皮むけてました・・・ｗ いつも皮がむきやすいようにゆでる前に、卵の下側に少しヒビを入れてゆでるのですが、 強めだっ ...
