今シーズン終わりました！
スタッフの大石です！ 8月13日に熊本城ホールで行われました西日本ボディビル選手権に出場してきました！ 結果は10位でした！毎年ハイレベルなこの大会でまさか自分が決勝に残れるとは思ってませんでした💦 何よりも会員さんでも ...
会員様のダイエット報告
こんにちは。姪浜店スタッフのこうすけです。 今日は今年コンテストデビューした会員様のダイエット結果報告をします。 こちらの会員様は約半年のダイエットで１０キロ以上のダイエットに成功しました。 なんと年齢が６９歳です。 ６ ...
夏祭り in 博多駅
こんにちは。アメジム正太です。 先日、博多駅に行ったら天神で行われていた盆踊りが博多駅でもやっていました！ なかなかの賑わいでびっくり！天神のときより、踊っている人が多くてより盛り上がっていた感がありました！ 夏満喫でき ...
夏休みも終わり・・・
こんにちは。アメジム正太です。 夏休みも終わっちゃいましたね～ 昔は夏休みといえば外で遊びまくって真っ黒になった子どもたちがたくさんいましたが 今は、暑さで「危険 不必要な外出は控えて！」ですもんね・・・なんだかさみしい ...
その名はファットクリップ！
こんにちは！スタッフの大石です 実は各店舗に置いてあるこのファットクリップバーに付けてトレーニングするだけでいつもより強く握り込むという運動連鎖により力こぶを意識してカールなどがしやすいです！ 前腕上腕ムキムキにしたい方 ...
ローテーターカフを鍛える
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 運動不足や疲労の蓄積の影響で肩周りを痛めている方は、肩のインナーマッスル(ローテーターカフ)を鍛えましょう！！ よく、運動前にやられている方がいますができれば運動後にしっかりやり ...