Author: ジムアメリカン

自販機新しくなりました!

自販機新しくなりました!

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こんにちわ!スタッフ山田です! 各店舗の自販機がコカコーラの自販機になりました! 種類も増えてプロテイン飲料まで入ってます! トレーニング後の栄養補給も手軽にできますね! スタッフタイム時は一杯売りのプロテインも受付にて ...
涼しくなりましたね🍂

涼しくなりましたね🍂

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スタッフ山田です! 朝晩が少し涼しくなってきましたね! 家の近くの公園で最近は娘と遊びます🛝 8月までは外遊びができなかったのでこれからの季節はうんと外で遊ばせてあげようと思います笑
新トレッドミル

新トレッドミル

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スタッフ山田です! 香椎店のトレッドミルが新しくなりましたよ! 最新のトレッドミルです!快適に有酸素運動ができますね! 運動の秋、食欲の秋、食べすぎてしまった方はしっかり運動して除脂肪していきましょう🔥
プランク革命

プランク革命

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スタッフ山田です! 腹筋トレーニングのプランクはみなさんしたことありますか? プランクでは腹筋群や体幹の筋肉を鍛えるアイソメトリック運動でしっかり使えてくると体幹が安定して姿勢が改善され、腰痛予防や全身の安定性が高まり運 ...
NEWマシン

NEWマシン

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スタッフの大石です! 赤坂店にシーテッドレッグカールがやって来ました!通常のエクステンションも可能です! 一機二役してくれます!! 新しい刺激にいかがですか??🦵
25になりました🙇‍♂️

25になりました🙇‍♂️

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スタッフの大石です 本日10月27日で25歳になりました!(ちなみに昨日は前田くんの誕生日でした笑) ここ半年急に風邪をひく回数が増えており、これを機にまた改めて体調管理を徹底しようと思います! 下は抹茶で上はフルーツも ...
快適✨

快適✨

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スタッフの大石です! 会員様から通気性抜群の「戦人Tシャツ」とやらを頂きました!めちゃくちゃ涼しくてトレーニングしやすいです!ありがとうございます!
ギア新調

ギア新調

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スタッフの大石です! トレーニング中握力が持たなくて重量がなかなか持てなかったりする時ありますよね、、 そんな時はこういったリストストラップやパワーグリップを使うと楽に握れて効かせたい部位に的確に負荷が乗りやすいです! ...
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