ウェイトリフティング
こんにちは。三苫です。 今日はウェイトリフティング選手である 姪浜店会員の津田さんのトレーニング方法を 紹介します。 写真のように設定することで、 挙上時に負荷が強くなるそうです。???? ト ...
ハンマーストレングスのレッグプレス
こんいちは アメリカンジム しょうたです。 昨日アメジムの姪浜店にハンマーストレングスのレッグプレスを搬入しました☆ 以前使っていたアメジムオリジナルのレッグプレスは、元々は1号店で20年以上30年近く?前から使っていて ...
過去の思い出part2
こんにちは!アメリカンジムスタッフの横山です♪ こんなご時世、旅行にもあんまり行けないので、以前行ったオススメの場所を紹介しま〜す! 『むろぞの』といった八女にある抹茶スウィーツ専門のお店です!八女抹茶が美味しいという情 ...
会員様からいただきました。
こんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 最近会員様からコンテスト終わった時のご褒美をいただきました。 いろんな方が応援してくれてるので少しでも良い成績が残せるように死ぬ気で頑張っていきます。
ライイングレッグエクステンション
こんにちは アメリカンジム しょうたです。 アメジム千代店では、寝た状態でのレッグエクステンションが出来るマシンがあります。 大腿直筋の起始部付近(脚の付け根あたり)に強い刺激が入れられるちょっとマニアックなマシンです♪ ...