こんばんは。スタッフのこうすけです。 年末年始で体重が上がった方はもう戻りましたか？ もう夏まで半年しかないんで、これから少しづつ体重を戻していかないといけませんね。 ダイエットの仕方がわからない方はスタッフに気軽に聞い ...

あけましておめでとうございます 2022年、よいお正月をお迎えの事と思います 昨年は多くのお客様のご入会 誠にありがとうございました 。 本年も会員様の 「健康」「キレイ」「カッコイイ」　を叶えるお手伝いに励み より良い ...

こんにちは　アメリカンジム　清島です。 来週の水曜日にとうとう新規マシンが各店舗に2～3台づつ入荷します☆ ただいま各店舗で、マシン導入の為の配置換え、マシン撤去をしてあるのでご迷惑をおかけします。m(_ _)m

こんにちは　アメリカンジム　清島です。 週末の仕事帰りに、近場のキャンプ場にソロキャンプをしてきました???? 今までは毎年、1・2月はキャンプ場はガラガラでした。でも今年はブームもあって、こんな寒い日にもキャンプ場は満 ...

こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ トレーニング3種の神器の一つ『ベルト』使われてますか？？ 腹圧がしっかりかかり腰への負担を減らせるので不穏要素なく重量を扱えます！ 負荷がかけやすくなるので筋肥大、シェイプアップ ...

こんばんは。スタッフのコウスケです。 今日は姪浜店に新たなマシンが入りました。 ディクラインベンチです。 以前のマシンと違って背もたれの角度を変えられる仕様になってます。 ちょっと使ってみたのですが、このマシンの方がかな ...

こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ みなさん、トレーニング終わった後しっかりカーボ(糖質)摂取していますか？？ タンパク質だけでもいいのですが、同時に糖質も取ると効果upです！ 効率よく、筋肥大していきましょう?? ...

こんにちは、アメジム　はまもとです。   先日ネパール出身のメンバーさんとネパール料理を食べに行きました。   最近、こことは別のパキスタン料理のお店にめっちゃくちゃハマっていて（ネパール料理もパキス ...

こんにちは三苫です。 甘党の僕は先日、天神にある幸せのパンケーキというお店にパンケーキを食べに行きました。 想像以上にふわふわしていて、口の中でしゅわっと溶けながら、卵の風味が広がる感じがたまりませんでした。???? & ...