アームカール&エクステンションマシン
コーチです。 以前に改造するとブログにだした、姪浜店のアームカール&エクステンションマシンの背当て部分は完成しましたが、取手の部分は何度もやり直しで、まだ出来てません。
ストレッチポールの使い方★
こんにちは。アメリカンジムしょうたです。 マットスペースにストレッチポールの使い方を3枚作成し、設置してます。 1枚目は「ストレッチ・肩甲骨の可動性改善中心」 2枚目は「胸郭(胸周り)の左右対称化・胸郭可動性の対称化・イ ...
会員様からの貰い物part2
こんにちは!アメリカンジムスタッフの横山です♪ またもや、貰い物^ ^(じゃんじゃん蓄えちゃえ笑) 今回の貰い物は、インスタ映え間違い無しのドーナツを貰っちゃいました! 今、流行りのミスタードーナツとピエー ...