ストレッチポールの使い方★
こんにちは。アメリカンジムしょうたです。 マットスペースにストレッチポールの使い方を3枚作成し、設置してます。 1枚目は「ストレッチ・肩甲骨の可動性改善中心」 2枚目は「胸郭(胸周り)の左右対称化・胸郭可動性の対称化・イ ...
会員様からの貰い物part2
こんにちは!アメリカンジムスタッフの横山です♪ またもや、貰い物^ ^(じゃんじゃん蓄えちゃえ笑) 今回の貰い物は、インスタ映え間違い無しのドーナツを貰っちゃいました! 今、流行りのミスタードーナツとピエー ...
インクラインとディクラインベンチプレス台
アメリカンジムにはインクラインとディクラインベンチプレス台に顔用セーフティバーが付いてます。 昔、バーを顔に落とす事故が遭って以来、インクラインとディクラインベンチプレス台は普通のセーフティバーだけでなく、加工されて顔用 ...