冬のウエア選びと準備運動のススメ
こんにちは アメリカンジム 清島です 今日はちょっと真面目なお話です これからだんだん寒くなっていくと寒冷の影響で体温の発散を防ぐために血管が収縮して血圧が上がりやすくなり、心臓への負担が大きくなります。 血圧の急激な変 ...
トレーニングシューズ
スタッフの大石です！ 皆さんトレーニングする時の靴などに注目したことはありますか？底が柔らかく分厚いランニングシューズよりも薄くて硬い物のほうが脚のトレーニングなどにはもってこいです！ ちょっとマニアックな事ですがしゃが ...
博多駅クリスマスマーケット☆
こんにちは アメリカンジム 正太です まだ11月ですが、街なかはすっかりクリスマスムードになってきていますね。 僕も先日博多駅で開催しているクリスマスマーケットに行って来ました。 実は毎年ホットワインのマグを集めてるんで ...
10円安くなってます！
こんにちわ！ アメジムスタッフの山田です。 千代店の自販機のお水が10円安くなってます！ ただ、他の飲み物が10円値上げしました😅 寒くなって水分補給がおろそかになりがちなので、トレーニング中はこまめに水分を補給するよう ...
プレートハンガー製作中！
アメジムスタッフの山田です！ 以前、千代店と赤坂店のシーテッドローマシンを交換しました！ 新しく千代店にきたマシンにプレートをかけれるよう、プレートハンガーを絶賛製作中🔧🔩 プレートの付け外しがよりスムーズになりますね😄
抹茶プロテイン布教！！
スタッフの大石です！ 今日会員様から抹茶のプロテインを頂きました！水を入れてすぐ飲めるシェイカーの要らないタイプのようです！ 抹茶×プロテインは僕からしたらたまらないです！皆さんは何味のプロテインが好きですか？🤔