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アブマシン

アブマシン

2021/02/09 | blog
コーチです 香椎店のアブマシンを入れ替えました。 腹直筋だけでなく外腹斜筋まで簡単に効きます。 久しぶりの当たりのマシン！      
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ハイフライレモン

ハイフライレモン

2021/02/02 | blog
こんにちは。アメジム　濱元です。   先日、久しぶりにガチ二日酔いになり、セルフ胃洗浄にて体重が２キロ減りました????   不思議なもので、あのときは二度と酒など飲まんと心に決めたのに時間が経つと飲 ...
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お散歩

お散歩

2021/01/31 | blog
こんにちはアメリカンジム正太です 今日は仕事がお休みだったので天神を自転車でブラブラ散歩してきました。 ここ１年で天神周辺も随分と変わったな～と思いながら西中洲ー大名ー親不孝ー天神をまわりました。 アメリカンジム旧大名店 ...
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会員様からの貰い物part2

会員様からの貰い物part2

2021/01/31 | blog
こんにちは！アメリカンジムスタッフの横山です♪ またもや、貰い物^ ^(じゃんじゃん蓄えちゃえ笑)   今回の貰い物は、インスタ映え間違い無しのドーナツを貰っちゃいました！ 今、流行りのミスタードーナツとピエー ...
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久しぶりのご褒美

久しぶりのご褒美

2021/01/31 | blog
こんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 今日は久しぶりに外で食事をしました。 写真は大盛りのカレーライスです。 身体には良くはないですが、たんぱく質も摂取できるので良しとします。
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赤坂の地下

赤坂の地下

2021/01/31 | blog
アメジム スタッフ 長です 前に仕事後に休憩がてら、近くで ご飯でも食べたいなと思い ジム横のsunnyの地下街に行きまして 地下へ降りると色々なお店が並んでました！ 居酒屋さんが昼やってるランチの 醤油ラーメンを頂きま ...
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インクラインとディクラインベンチプレス台

インクラインとディクラインベンチプレス台

2021/01/30 | blog
アメリカンジムにはインクラインとディクラインベンチプレス台に顔用セーフティバーが付いてます。 昔、バーを顔に落とす事故が遭って以来、インクラインとディクラインベンチプレス台は普通のセーフティバーだけでなく、加工されて顔用 ...
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オススメの食材

オススメの食材

2021/01/30 | blog
こんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 最近食べてる物をご紹介します。 それはアボカドです。 個人的にあまり好きな味ではないのですが、アボカドは良質な脂質が摂取できて抗炎症の効果もあるみたいです。 興味のある方は試し ...
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ニンジンのケーキ

ニンジンのケーキ

2021/01/29 | blog
こんにちは。姪浜店スタッフのこうすけです。 今日会員様からニンジンのケーキをいただきました。 毎回とても美味しくいただいてます。 いつもありがとうございます。  
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寒い！

寒い！

2021/01/29 | blog
おはようございます　アメリカンジム　正太です また寒さが戻ってきましたね。寒くて気温を見たら３℃外は雪がまた降ってました！冬なのにここ数日は暖かい日が続いたので油断してました。今朝家をでたら、寒さにびっくり！ 気温の変化 ...
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会員様からの差し入れ

会員様からの差し入れ

2021/01/28 | blog
こんにちは！アメリカンジムスタッフ横山です♪   少し前に会員様からさつまいもで作ったお団子を頂きました！ なんと1から手作り！！ とってもとっても美味しく頂きました(^o^) 色々なお菓子を作っていると聞き、 ...
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もう今年は降らないかな〜(・ω・)

もう今年は降らないかな〜(・ω・)

2021/01/28 | blog
あけましておめでとうございます！！(かなり遅れてしまいましたorz) アメリカンジムスタッフ横山です♪   今年初投稿は雪について！ 年を越してすぐに、凄い量の雪が降りましたね^ ^ 宮崎県民の自分からすると、 ...
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