千早でパンケーキといえば
アメジム 濱元です。 千早でパンケーキといえば、もちろんルサルカですよね！ 先日２年ぶりくらいに行ってきました 昔ながらな味わいのパンケーキの食べ放題が魅力で、バターで食べても写真のような肉料 ...
今月のウイスキーと十割そば
こんにちは。 アメジムスタッフはまもとです。 以前も書いたかもしれないですが僕はウイスキーが大好きで バーに一人で飲みに行くこともあるし 家には常に２，３本ストックしてます。 今回買ったウイス ...
アメリカンジムのダンベラック
コーチです 普通、ダンベラックは高さが有る2段の物が多いですが、 アメリカンジムは低い1段のダンベルラック を設置してます。 その理由はフリーウエイトスペースを広く取るのとプルオーバーをする時、逆さまで自分の フォームが ...
アメリカンジムのラットマシン
コーチです アメリカンジムは、よく使うマシンは同じ物が複数台あります。 プルダウン用ラットマシンはワイアーの取り出しがスタンダードの物と 少し前に付いてフロントプルダウンがやり易い物があります。 香椎店にはハイケーブルロ ...
バイセプス＆トライセプス.マシン
コーチです 姪浜店に3ヶ月待ってやっと12月末に来た、バイセプス＆トライセプスマシンが使い辛いので改造します。 まだピカピカのマシンを切断したり溶接するのは緊張します。